Výživa fotbalisty
Kniha je vypredaná
Vydavateľ:Grada
ISBN: 9788027100729
Poč.strán: 176
Rok vydania: 2017
Väzba: brožovaná
Formát: 144,0 x 207,0 mm
Jazyk: český
Pridané: 30.01. 2017

Kniha je vypredaná.

Bežná cena: 9,62 €
Naša cena: 7,10 €
Zľava: 26%

Výživa fotbalisty

Autor: Averbuchová Gloria, Clarková Nancy

Kniha je v kategórii: Šport
Fotbalisté požadují seriózní informace o výživě. Mají řadu otázek, například: Co bych měl jíst před zápasem? Mám pít sportovní nápoje, popřípadě jaké? Kolik proteinů by měla obsahovat má strava? Kniha přináší odpovědi na tyto otázky i řadu dalších informací.Čtivá a srozumitelná publikace nabízí praktické tipy, vyvrací některé omyly a je jednoduchým návodem pro hráče, jejich trenéry a rodiče. V textu jsou obsaženy jak zkušenosti profesionálních hráčů, tak recepty, příklady jídelníčků, tabulky a přehledy. Pochopení základů sportovní výživy je krokem k tomu, aby hráč i celý tým objevili novou dimenzi hry a zlepšili se. Je příležitostí, jak zvýšit odolnost vůči zranění, zlepšit regeneraci mezi zápasy a zlepšit jídelní návyky i pro další život. Je také příležitostí pro svědomité rodiče, trenéry a spoluhráče k tomu, aby významně ovlivnili životy hráčů.