Doplňkový odpor v tréninku rychlostních schopností
Pridať knihu do košíka
Vydavateľ: Mladá Fronta
ISBN: 9788020442741
Poč.strán: 144
Rok vydania: 2016
Väzba: flexi
Formát: 165x235
Jazyk: český
Pridané: 20.10. 2016

Kniha nie je skladom
expedujeme do 7dní

Bežná cena: 11,95 €
Naša cena: 9,30 €
Zľava: 22%

Doplňkový odpor v tréninku rychlostních schopností

Edice Českého olympijského výboru

Autor: Malý Tomáš, Dovadil Josef

Kniha je v kategórii: Šport
Ovlivňování rychlosti patří k nejobtížnějším úkolům sportovního tréninku. Kromě jiných problémů jde o vhodné vytváření silového základu rychlostních schopností. Klíčové jsou v tomto směru dva momenty – jaká cvičení volit a jak velký odpor volit. Těmto otázkám se hlouběji věnuje předkládaná publikace, zaměřuje se na rychlost cyklickou a acyklickou (z komplexu rychlostních schopností ponechává text stranou rychlost reakční).

Novinky v kategórii Šport