Hlbina Ksebe

111 otázok a cvičení, ktoré ťa otvoria a privedú k sebe. Citlivo a bezpečne. Vytvoril tím psychológov.Nová Hlbina ksebe vznikla v spolupráci s psychologickou platformou ksebe. Je to nástroj, ktorý je zo všetkých Hlbín najviac zameraný na jednotlivca, pretože ide najviac do hĺbky.Pomôže spomaliť, zamyslieť sa a venovať sa svojmu duševnému zdraviu a reflexií. Na 111 starostlivo pripravených kartách nájdeš otázky, úlohy a cvičenia navrhnuté odborníkmi, ktoré ťa povzbudia premýšľať nad sebou a svojim okolím.Hlbina ksebe bola pripravovaná s psychológmi a odborníkmi z platformy ksebe. Otázky a cvičenia obsiahnuté v kartách sú inšpirované terapeutickými prístupmi, čím Hlbina získava jedinečný rozmer. Každá karta a otázka prináša príležitosť na hlbšiu reflexiu a zamyslenie sa nad svojím životom.Hlbina ksebe je navrhnutá tak, aby ťa povzbudila zamýšľať sa nad otázkami, ktoré rezonujú do hĺbky. Je to hra na hlbšie zamyslenie, ktorú môžeš hrať sám/sama pre sebareflexiu alebo, ak máš dostatok dôvery, zdieľať tento zážitok so svojimi blízkymi. Hlbina tak vytvára priestor na autentické rozhovory a hlbšie spojenie. Hlbina ksebe ale nie je náhradou sedenia s psychológom alebo psychoterapeutom, je nástrojom ako sa viac spoznať, pochopiť a pracovať so svojimi zážitkami a emóciami.