Vydavateľ:Grada
ISBN: 9788027134823
Poč.strán: 224
Rok vydania: 2023
Väzba: brožovaná
Formát: 170x244
Jazyk: český
Pridané: 27.03. 2023

Kniha nie je skladom,
zasielame do 7 dní

Bežná cena: 16,65 €
Naša cena: 13,65 €
Zľava: 18%

Sedm kroků k lepší paměti

Tréninkový plán pro váš mozek

Autor: D. All Sherrie

Kniha je v kategórii: Rozvoj osobnosti
Máte pocit, že vám už paměť neslouží tak dobře jako dřív?Ztrácíte nebo nemůžete najít věci častěji než dřív?Stává se vám, že vejdete do místnosti a zapomenete, proč jste tam šli?Když vás začne zrazovat paměť, může vás to rozčilovat, můžete se za to stydět, a dokonce vás to může trochu vyděsit. Dobrá zpráva je, že hned teď můžete podniknout kroky, které vám pomohou bojovat proti zapomínání a dodají vaší paměti vzpruhu.Tato svépomocná příručka nabízí jednoduchý a účinný sedmibodový program, který vychází z nejnovějších poznatků neurovědy. Pomůže vám posílit propojení neuronů v mozku, zlepšit krátkodobou i dlouhodobou paměť a udržet si duševní bystrost. Najdete zde tipy a techniky, které vám pomohou den za dnem posilovat mozek – mimo jiné rady zaměřené na správnou výživu a pravidelné cvičení vedoucí k udržení duševní bystrosti. Když pochopíte, jak paměť funguje, otevře se vám víc možností, jak ji posilovat. Proč tedy nezačít ještě dnes?