Vydavateľ: Denis Bulejka
ISBN: 9788057026907
Poč.strán: 228
Rok vydania: 2022
Väzba: brožovaná
Formát: 165x235
Jazyk: slovenský
Pridané: 08.07. 2022

Kniha nie je skladom,
zasielame do 7 dní

Bežná cena: 17,90 €
Naša cena: 13,43 €
Zľava: 25%

Zbav sa stresu raz a navždy

Účinný návod, ako vyriešiť nielen stres, ale aj jeho korene

Autor: Bulejka Denis

V práci, doma, v osobnom aj spoločenskom živote. Stres je prirodzená reakcia organizmu na nečakané zmeny a potenciálne hrozby. A aj keď má byť jeho funkcia ochranná, v skutočnosti často spôsobuje ešte viac problémov. Nevyriešený stres tak vedie k ďalšiemu stresu, vy sa dostávate do negatívnej slučky a je čoraz náročnejšie sa ho zbaviť. A keď sa to aj podarí, čoskoro sa vráti v rovnakej alebo inej podobe. Kniha ZBAV SA STRESU RAZ A NAVŽDY prináša overené a jednoduché postupy, ktoré vás naučia s týmto stresom pracovať, nech už pochádza odkiaľkoľvek. Nie nadarmo sa hovorí, že ak dáte človeku rybu, nasýtite ho na jeden deň. No ak ho naučíte ryby chytať, nasýtite ho na celý život. A to isté platí aj o knihe, ktorú práve držíte v rukách. Ide o návod, ktorý neponúka jednorazové riešenia, ale systematický a cielený prístup k životu, v ktorom stres už viac nemusí byť vašim pánom. Naučte sa ovládať vy jeho.