Vydavateľ: Motýľ
ISBN: 9788081642739
Poč.strán: 184
Rok vydania: 2021
Väzba: viazaná
Formát:
Jazyk: slovenský
Pridané: 01.10. 2021

Kniha nie je skladom,
dodávame do 7 dní

Bežná cena: 14,90 €
Naša cena: 11,03 €
Zľava: 26%

Cesta ľadového muža

Autor: Hof Wim

Veda potvrdila, že legendárna metóda Wima Hofa postavená na dychových cvičeniach a otužovaní podstatne zvyšuje energiu, zlepšuje prekrvenie, znižuje stres, podporuje imunitný systém, posilňuje telo a úspešne bojuju s mnohými chorobami. Cesta ľadového muža je ideálnym doplnkom k jeho predošlej, aj na Slovensku veľmi úspešnej knihe Metóda Wima Hofa. Vďaka dlhoročnému odhodlaniu a pokusom na vlastnom tele Wim zistil, ak ovládať vlastné telo. Zabehol polmaratón v šortkách pri mínus tridsiatich stupňoch. Preplával niekoľko stoviek metrov pod ľadom, hodinu a pol sedel v nádobe s ľadom bez toho, aby sa mu zmenila telesná teplota a zrýchlil svoj metabolizmus o tisto precent. Cesta ľadového muža ponúka nielen vedecké dôkazy, ale aj konkrétne kroky, vďaka ktorým si každý môže zvýšit odolnosť voči chorobám a naštartovať liečebné procesy vo vnútri tela. Zistite, ako na ľadové dlane a chodidlá či kŕčové žily. Je to praktická kniha s jednoduchými návodmi na otužovanie a dychové cvičenia, ktorých procesy vysvetľuje pomocou biológie a chémie. Preberte sa a konajte! 30-dňová výzva na doma pre tých, ktorí s metódou iba začínajú.

Tento web používa súbory cookies. Potvrdzujem súhlas s ich používaním. Viac informácii