Mechanika zad
Kniha je vypredaná
Vydavateľ: Mladá Fronta
ISBN: 9788020458780
Poč.strán: 184
Rok vydania: 2021
Väzba: viazaná
Formát: 200x215
Jazyk: český
Pridané: 06.09. 2021

Kniha je vypredaná.

Bežná cena: 14,95 €
Naša cena: 11,65 €
Zľava: 22%

Mechanika zad

Tajemství zdravé páteře, jež vám váš lékař zatajil

Autor: McGill Stuart

Kniha je v kategórii: Šport
Kniha kanadského lékaře představuje první počin svého druhu určený široké veřejnosti, který přistupuje komplexně k problematice bolesti zad. Prezentuje výsledky 35letého výzkumu a studií funkcí páteře. Přináší celou sérii postupů, které dohromady tvoří převratnou metodu řešení problémů s bolestmi zad. Je přehledně strukturována do čtyř částí, v nichž názorně vysvětluje anatomii a fyziologii zad a radí, jak odhalit původ a odstranit příčinu bolesti, jak si osvojit dobré pohybové návyky a jak správně cvičit.