Vydavateľ: Esence
ISBN: 9788024275420
Poč.strán: 184
Rok vydania: 2021
Väzba: viazaná
Formát: 206x133
Jazyk: český
Pridané: 03.09. 2021

Kniha nie je skladom,
dodávame do 7 dní

Bežná cena: 10,27 €
Naša cena: 8,42 €
Zľava: 18%

Zdravé otužování

Autor: Raduševa Herber Renata

Stále častěji vídáme na sociálních sítích lidi, kteří se dobrovolně sprchují studenou vodou nebo plavou uprostřed zimy v ledově chladném rybníku. Otužování se stalo fenoménem poslední doby, tato metoda je však ve skutečnosti nesmírně stará. Autorka knihy vychází nejen ze své praxe, ale také z více než sto let staré metody Sebastiana Kneippa, který podrobně popsal vliv vodní terapie na celkový zdravotní stav člověka. Správná léčba vodou může zmírnit nebo zcela vyléčit nejrůznější fyzické obtíže, od zánětů přes problémy pohybového aparátu. Studená voda je skutečně klíčem k našemu zdraví – je třeba se s ní však naučit zacházet, aby se pro vás stalo otužování dobrým sluhou, ale ne zlým pánem.

Tento web používa súbory cookies. Potvrdzujem súhlas s ich používaním. Viac informácii