Vydavateľ: Príroda
ISBN: 9788055154862
Poč.strán:
Rok vydania: 2018
Väzba: viazaná
Formát: 145x205
Jazyk: slovenský
Pridané: 11.01. 2018
Predpredaj, kniha bude vydaná dňa
13. feb 2018
Bežná cena: 8,90 €
Naša cena: 6,59 €
Zľava: 26%

Chcem žiť zdravo

Autor: Górnická Jadwiga

Všetci chceme byť zdraví, no iba málokto sa teší naozaj pevnému zdraviu a sile. Oveľa viac ľudí sa sťažuje, že im chýba energia – či už z prepracovania, po chorobe, v dôsledku ťažkých životných a pracovných podmienok, alebo v súčasnosti aj v dôsledku veľkých výkyvov počasia. To všetko sa dá riešiť pomocou jednoduchých a účinných metód, ktoré si však vyžadujú trochu snahy. No vari nestojí za to starať sa o seba, aby sme neboli chorí? Na posilnenie odolnosti sú dôležité vhodne zvolená a vyvážená strava, správne, hlboké dýchanie nosom, pravidelný pohyb a otužovanie tela. Silný organizmus s dobre fungujúcim imunitným systémom sa chorobe tak ľahko nepoddá, nepoloží ho nijaká bolesť ani únava.

Tento web používa súbory cookies. Potvrdzujem súhlas s ich používaním. Viac informácii