Vydavateľ: Príroda
ISBN: 9788055158259
Poč.strán: 400
Rok vydania: 2018
Väzba: viazaná
Formát: 165x220
Jazyk: slovenský
Pridané: 03.01. 2018

Kniha je skladom,
zasielame obratom.

Bežná cena: 15,90 €
Naša cena: 11,93 €
Zľava: 25%

Intuitívne stravovanie

Autor: Bronnikovová Svetlana

Sotva sa medzi nami nájde žena, ktorá by bola vždy spokojná so svojím výzorom a s váhou. Príčina nadváhy spravidla tkvie v nespracovaných emóciách, ktoré nás pobádajú prijímať potravu bez pocitu hladu. Tak čo robiť?
Naša túžba schudnúť je veľmi dobre známa psychologičke a psychoterapeutke Svetlane Bronnikovovej. V knihe uvádza praktické návody ako prekonať potravinovú závislosť. Dovoliť si jesť všetko, na čo máte chuť, naučiť sa počúvať signály hladu a nasýtenia, pritom schudnúť a už nepriberať – snívame azda o niečom inom? Stačí, ak budete krok za krokom plniť úlohy Experimentária, a zbavíte sa ťarchy svojej hmotnosti aj problémov. Držte sa konkrétneho plánu, ktorý pre vás zostavila kvalifikovaná odborníčka na stravovanie, a prestaňte sa nivočiť duševne aj fyzicky. Buďte pekná a spokojná!

Tento web používa súbory cookies. Potvrdzujem súhlas s ich používaním. Viac informácii