Vydavateľ: CZECH NEWS CENTER
ISBN: 9788087033708
Poč.strán: 256
Rok vydania: 2019
Väzba: viazaná
Formát: 245x170
Jazyk: český
Pridané: 24.04. 2019

Kniha nie je skladom
expedujeme do 7dní

Bežná cena: 11,87 €
Naša cena: 9,70 €
Zľava: 18%

Zdravě & fresh aneb Velký dietní manuál

Autor: Lamschová Petra

Kniha je v kategórii: Zdravie, štýl, krása
Vše, co potřebujete vědět o zdravém životním styluDieta dnes? Pro mnohé je to bezmála sprosté slovo. Nikdo totiž nechce držet dietu, něco si zakazovat nebo se trápit hlady. Bohužel ale čelíme největší epidemii obezity v dějinách a ČR se řadí k národům, které se - co se obezity a nadváhy týče –, drží neochvějně na předních příčkách. A tak jsme se rozhodli, že vás přesvědčíme, že hubnutí nemusí být dřina. Že se najíte. A skvěle! Chce to jen přistupovat ke stravování chytře a správně kombinovat. Průvodcem vám může být právě naše kniha, která vás na úvod zasvětí do tajů zdravého životního stylu, ale také hubnutí a diet, abyste se dokázali zorientovat. Ukázkové jídelníčky pro různé příležitosti vás zase naučí nové recepty, ukážou, co se k čemu hodí i jak jídlo poskládat během dne. No, a nakonec pro vás máme přehled těch nejběžněji užívaných potravin a jejich kalorických hodnot. Protože ani o jejich obsahu nechce nikdo příliš přemýšlet, ale tušit, jak si které jídlo energeticky stojí, bychom měli všichni. V knížce zkrátka najdete to nejlepší z časopisu Dieta… a pak už je to na vás!