Vydavateľ: Poznání - Václav Lukeš
ISBN: 9788087419854
Poč.strán: 216
Rok vydania: 2019
Väzba: viazaná
Formát: 176x250
Jazyk: český
Pridané: 29.03. 2019

Kniha je skladom,
zasielame obratom.

Bežná cena: 18,33 €
Naša cena: 13,70 €
Zľava: 25%

Jóga a jógová terapie

Principy zdravého pohybu

Autor: Oravcová Lenka

Kniha je v kategórii: Zdravie, štýl, krása
Kniha Jóga a jógová terapie popisuje zákonitosti postury a pohybu lidského těla, které vycházejí ze spojení tradiční jógy s moderní fyzioterapií, především s vývojovou kineziologií, tzv. integrální anatomií a biotensegritou. Popisované principy zdravého pohybu nejsou určeny pouze pro jógové cvičení a terapii, ale jsou aplikovatelné na jakoukoliv pohybovou aktivitu, tanec, sport i držení těla během dne. Vychází z předpokladu, že pohyb, a tím pádem i tělesné zdraví lze ovlivňovat pouze poznáním a integrací všech složek osobnosti, což je podstatou jógy. Nabízí přirozený způsob, jak utvářet zdravé vzorce pohybu a držení těla. Vedle teoretické části kniha obsahuje i rozsáhlou část praktickou s popisem důležitých pozic a cviků.