Vydavateľ: Esence
ISBN: 9788076172319
Poč.strán: 184
Rok vydania: 2019
Väzba: viazaná
Formát: 220x178
Jazyk: český
Pridané: 09.01. 2019

Kniha nie je skladom
expedujeme do 7dní

Bežná cena: 13,96 €
Naša cena: 11,40 €
Zľava: 18%

Krásně zdravá

Autor: Fabiánová Jana

Kniha je v kategórii: Zdravie, štýl, krása
Zdraví, krása, mladistvý vzhled a vnitřní štěstí jsou asi přáním každé z nás. Tato čtivě napsaná kniha s předmluvou lékařky, přináší ženám a dívkám nenásilné a osvědčené metody, které autorce, zpěvačce Janě Fabiánové, přes deset let pomáhají udržovat si vyrovnanou náladu, pevné zdraví i štíhlou postavu. Kniha obsahuje detailní návody pro zlepšení zdravotního stavu žen, vyrovnání pH, odstranění závislosti na sladkém, zpevnění pleti i postavy a více než třicet snadných a zdravých veganských receptů od snídaně po dezerty. Kniha nás také seznámí s metodami relaxace, které usnadňují spánek. V poslední části knihy se autorka soustředí na důležitý detox mezilidských vztahů i vztahu, který máme samy se sebou. Zmiňuje také metody, pomocí nichž se lze vyvarovat toxických vztahů s lidmi s patologickou poruchou osobnosti, jak postupovat při hledání trvalého láskyplného vztahu, či jak si správně přát.