Vydavateľ: Smart press
ISBN: 9788088244042
Poč.strán: 288
Rok vydania: 2018
Väzba: viazaná
Formát: 215x215
Jazyk: český
Pridané: 10.10. 2018

Kniha je skladom,
zasielame obratom.

Bežná cena: 27,10 €
Naša cena: 22,20 €
Zľava: 18%

Dej tělu šanci k přirozené rovnováze, štíhlosti a zdraví

Autor: Stenzlová Ivana

Kniha je v kategórii: Zdravie, štýl, krása
Autorka – mikrobioložka a odbornice na výživu – podává vysvětlení funkčního metabolismu a návod, jak dosáhnout hormonální rovnováhy (jak jíst pro zdravou hormonální odezvu), která je základem trvalé štíhlosti a opravdového zdraví. Propojuje tradiční čínskou medicínu s poznatky moderní západní dietologie a biologie. Přináší zároveň nový způsob vaření, který je postavený na přípravě pokrmů s harmonizačním účinkem. Přes 60 originálních tzv. pětielementových receptů pokrývá všechna roční období, od snídaně po večeře, od polévek po dezerty. Nechybí ani základní recepty na domácí kváskový chléb, rostlinná mléka či zdravé domácí fermentované nápoje (kefíry) a postupy pro fermentaci obilnin a luštěnin.