Vydavateľ: Nakladatelství Anag
ISBN: 9788075541550
Poč.strán: 152
Rok vydania: 2018
Väzba: brožovaná
Formát: 148x210
Jazyk: český
Pridané: 10.07. 2018

Kniha nie je skladom
expedujeme do 7dní

Bežná cena: 11,70 €
Naša cena: 9,35 €
Zľava: 20%

Čchi-kung

Sestavte si vlastní program k nalezení tělesné energie a duševní harmonie

Autor: Gouédard Philippe

Kniha je v kategórii: Zdravie, štýl, krása
Čchi-kung je tradiční čínské cvičení pro zdraví a dlouhověkost, založené na správném dýchání a proudění energie (čchi) v těle, které vzniklo již před více než 3 000 lety.Rozviňte své tělo a svou mysl pomocí cvičení čchi-kungPříručka poskytuje praktický úvod do čchi-kungu neboli čínské gymnastiky, jehož cílem je sladit naše energie. Tento soubor tradičního čínského cvičení, které pěstuje čchi (qi) neboli vitální energii, se kromě rozvoje fyzického těla zabývá také rozvojem mysli. Pomocí snadných cviků, jež jsou doprovázeny podrobnými ilustracemi, si můžete harmonizovat čchi každý den. Cvičení čchi-kungu vede k rovnováze tělesných a duševních funkcí, zlepšuje zdraví, posiluje tělo a zklidňuje mysl.Čchi-kung cvičení pro každéhoKniha je určena pro začátečníky den za dnem se naučíte tomuto jemnému cvičení a rozproudíte zablokovanou čchi v meridiánech. Díky čchi-kungu posílíte své zdraví, odstraníte stres a únavu, zlepšíte koncentraci a paměť, zpomalíte proces stárnutí a mnoho dalšího.