Vydavateľ: Enders Media
ISBN: 9788090615120
Poč.strán: 176
Rok vydania: 2018
Väzba: brožovaná
Formát: 230x163
Jazyk: český
Pridané: 19.06. 2018

Kniha nie je skladom
expedujeme do 7dní

Bežná cena: 9,96 €
Naša cena: 8,15 €
Zľava: 18%

Buddhovy Misky

Tradiční jídla v novém pojetí

Autor: Enders Kateřina

Kniha je v kategórii: Zdravie, štýl, krása
Zvládnout zdravé stravování tak, aby chutnalo a abyste se těšili na každou další porci, není jednoduché. Když navíc nechcete jíst pořád dokola to samé a hledáte rozmanitost a pestrost, je to téměř nemožné. Téměř! Tato kniha vám dokáže, že to zvládnout jde, navíc celkem snadno. Její autorka Kateřina Enders jde ale ještě dál - nesnaží se jen za každou cenu nasytit tělo, dodržuje i určitou estetiku stravování, protože jídlo by mělo uspokojit i vaši mysl. Přesně tak fungují veškeré recepty na pohankové, rýžové, špaldové, quinoa, ovesné, jáhlové a amaranotové kaše, které tu najdete. Odkazují na tradiční pokrmy, ovšem ve vylepšeném moderním pojetím. Obsahují spoustu ovoce, zeleniny, ořechů i semínek, a tak vašemu tělo dodají vše, co potřebuje.…a to je to co je autorčiným heslem ,, pečujete o své tělo, budete sním dlouho “.